【専門医が解説】「1日何冊読めばいいの？」「どんな内容を選べばいいの？」絵本の疑問を解決する、ラクして子どものためになるサブスク活用

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こんにちは、Dr.流星です。

毎日家事に育児にバタバタな中、「子どものために絵本を読まなきゃ！」「新しい絵本を買ってあげなきゃ！」とプレッシャーに感じていませんか？

「1日10冊読んだほうがいいのかな？」「また同じ本ばかり持ってくる…」「そもそも選ぶのが面倒」と悩むママ・パパはとても多いです。

我が家では1日3冊程度は絵本を読むようにしていますが、日によっては10冊くらい読むことも。さらに、本屋さんに行って大量の絵本の中から吟味して、月に数冊は絵本を自分で選んで買っていました……。正直大変でしたね。

今回の記事では、以下のような点を解説していきます。

各研究に基づいた「本当に効果的な絵本の読み方」と、育児のストレスを劇的に軽くしつつ知育も叶える、おすすめのサブスクサービスをご紹介します！

絵本は「1日1冊」でも効果あり

昔は「1日何十冊も読みましょう」と指導されることもありましたが、今では「1日1冊」を細く長く続けるだけでも、子どもの想像力や言語表現が豊かになることがわかっています。

脳科学の専門家である東北大学の川島隆太教授らの研究でも、週に2〜3回、1回10〜20分程度の読み聞かせを続けるだけで、親子の絆が深まり、子どもの情緒が安定することが実証されています。 さらに驚くべきことに、読み聞かせを継続することで子どもの多動が軽減され、結果的に親自身の「育児ストレス」がグッと下がることもわかっているのです。

「何冊読まなきゃ」という量をこなすことよりも、1冊でもいいので親子でリラックスして楽しむ時間を作ることの方がずっと大切です。

ちなみに、「勉強好き」な子どもに育てたいときは1日3～5冊程度を目安にするといいでしょう。

「また同じ絵本？」が実は脳を育てている

子どもが「これ読んで！」と毎日同じ絵本を持ってきて、「次はこうなるんだよ！」と次の展開を言い続ける……そんな日々の読み聞かせにウンザリしてしまうことってありますよね。

でも、実はこれ、子どもの脳が成長する過程でとても大切なことなんです。

子どもにとって自分が展開を知っている物語は、心がホッとする「安心の材料」になるので、親子の愛着形成や寝る前の読み聞かせにはピッタリです。

また、次の展開を予測しながら読むことで、脳の前頭葉が鍛えられます。次を予測する脳の働きが活発な赤ちゃんほど、将来の語彙力が高くなるという研究データもあるほどです。

「飽きないのかな？」と心配しなくても大丈夫。飽きるまで同じ絵本を読んであげることは、子どもの心を安定させ、脳を育てる最高の体験になります。

「次はどうなるんだったかなー？」と声かけしながら読むことで「あのね、この子がこうなるんだよ！」と子どもの説明力を育てることもできます。

時短＆マンネリ化解消！絵本は「サブスク」の時代へ

絵本の読み聞かせが大切なのはわかっていても、「年齢に合ったものを探すのが大変…」「せっかく買ってもすぐに飽きられてしまう」「どんどん増えて管理も大変」といった悩みが尽きませんよね。

こういった「選んで、買って、片付ける」という日々の小さな決断ストレスは、親の心を少しずつすり減らしていきますし、そこに割く時間や労力も無視できません。しかも、自分で選ぶと親の趣味や嗜好に偏った内容・イラストの絵本ばかりになってしまい、マンネリ化することも。

そんな悩みを一気に解決してくれるのが、絵本の「サブスク（定額レンタル・定期配本）サービス」です。

プロが子どもの発達に合ったものを厳選して届けてくれるので、スマホで何時間も口コミを調べる必要がなくなります。また、サブスクによっては月齢に合わなくなったものを返却できるので、部屋がスッキリ片付くのも大きなメリットです。

我が家でも絵本の定期便を2種類活用しており、絵本を選ぶ手間がかなり減らせたうえに、親が選んだ絵本よりもサブスクの絵本を繰り返し読むことも多々あり……（複雑）。

おすすめの絵本サブスクサービス

ここでは、親の負担を軽くして子どもも喜ぶ、おすすめのサービスをご紹介します。

1. 言わずと知れた「こどもちゃれんじ」
通信教育教材として有名なこどもちゃれんじですが、なんと「毎月2冊の絵本が届く」（返却不要）という絵本のサブスクもやっています。我が家でも活用中で、特に日本のお話は面白いものが多い印象です。正直、海外の絵本はイマイチだと思っていますが、他のサブスクよりも安いのは魅力の一つでしょう。

2. 絵本選びのストレスゼロ「WORLDLIBRARY」
ワールドライブラリーは海外の絵本を翻訳出版している出版社です。現在約31カ国、100タイトル以上の絵本があり、WORLDLIBRARY Personalは、1歳0か月からこどもの成長に合わせて毎月届く、絵本定期購入サービスで「グッドデザイン賞2020」も受賞しているようです。0歳から楽しめるような仕掛け絵本も販売されています。

3. 絵本とおもちゃが届く「おもちゃのサブスク」
「絵本だけではなく、おもちゃも一緒に届いて欲しい！」というご家庭に。3か月～6歳を対象に子どもの成長にあった知育玩具がレンタルで6点、中古絵本がプレゼントで2冊届くサービスです。おもちゃは交換性で、交換周期は2か月に1回。もし、届いたおもちゃが気に入った場合、レンタル継続が可能です。

4. 英語絵本が楽しめる「Baby English Labo」
開発、制作は55年の歴史を持つ子ども英語教室LaboPartyを運営するラボ教育センター。絵本は「ボードブック」という厚い紙でできており、子どもが扱っても破れにくいのが特徴。一括払いのみです。発達心理学や教育心理学の専門家、研究者による、短くてわかりやすい解説ガイドブックがあり、英語＋子育てに関する有益なアドバイスが満載。

まとめ：絵本とサブスクで親子の時間を最高のものに！

「どんな絵本がいいのかな…」とスマホで検索して悩んだり、本屋さんで選び疲れたりする時間と労力を削減しましょう！

研究では、人に絵本を読んでもらうと大人の脳もリラックス状態になることがわかっています。絵本やおもちゃのサブスクを活用して「選ぶ負担」を専門家に任せれば、親自身がホッとリラックスしながら子どもと向き合えます。その時間こそが、子どもにとって一番の栄養になります。

ぜひ、便利なサブスクサービスを取り入れて、親子の笑顔あふれる楽しい時間を手に入れてくださいね！

気になった方は、ぜひ各サービスの公式サイトをチェックしてみてください。